OPTIMIZACIJA PREHRANE IN PREHRANSKO SVETOVANJE

Vprašanja, ki si jih vsak zastavlja, ko se odloči izgubiti nekaj odvečnih kilogramov in oblikovati postavo so sledeča:

• Kako se najhitreje znebim odvečne maščobe?
• Kako najhitreje oblikujem čvrsto postavo s čim manj truda?
• Kako lahko to storim brez ogromnega števila omejitev pri hrani in pijači?

Koncept optimizacije prehrane odgovori na vsa vaša vprašanja.
Naše telo trenutno za primarni vir energije uporablja ogljikove hidrate, saj jih dnevno zaužijemo največ. S konceptom prehranjevanja smo vzpostavili prehranski režim, ki temelji na visokem vnosu maščob, zmernemu vnosu beljakovin in nizkemu vnosu hidratov. Na ta način dosežemo, da telo kot primarni vir energije začne koristiti maščobe in ne ogljikovih hidratov. Na vašem jedilniku se namesto testenin, krompirja, pretiranega sadja začnejo pojavljati jajca, meso, avokado, oreščki, polnomastni siri, maslo, ribe, semena ter veliko zelenjave.

Jedilnik se prilagodi vašem dnevnem ritmu, aktivnostim in obveznostim, ravno zato je program dosegljiv vsakemu.

Program optimizacije prehrane skrbi tudi za:

• Dvig nivoja energije v telesu
• Izboljšanje ravni holesterola
• Poraba odvečne maščobe na telesu
• Očisti kožo aken
• Izboljša počutje
• Izboljša delovanje možganov in miselno aktivnost